Euler Alves Cardoso, bacharel em Educação Física, especialista em Treinamento de Força e mestre e doutor em Atividade Física e Saúde pela Universidade de Brasília (UnB). Atuo há mais de 10 anos como personal trainer, professor universitário, pesquisador e treinador de corrida. Sou apaixonado por transformar vidas através do exercício. Já participeide um short triathlon e sou corredor amador, com 5 maratonas (incluindo Top 100 na Maratona Internacional de Brasília) e 33 meias maratonas. Entre todas as experiências, as mais especiais foram correr empurrando meu filho Estevão no carrinho.
🔥 Uma mulher à frente do seu tempo. Maria Lenk não apenas foi pioneira na natação feminina do Brasil, mas também mudou para sempre a história do esporte ao criar o estilo borboleta! 🔹 Infância e SuperaçãoNascida em 1915, no Rio de Janeiro, Maria Lenk enfrentou a pneumonia aos 10 anos. Seus médicos recomendaram a natação como tratamento, e foi […]
No dia 31 de dezembro, enquanto muita gente se prepara para as festas de Réveillon, milhares de corredores se reúnem em São Paulo para viver uma das provas mais tradicionais do Brasil: a Corrida Internacional de São Silvestre. Mais do que uma competição, ela se tornou um símbolo de superação, celebração e amor pela corrida. Criada […]
